Padova · su appuntamento
Un massaggio.
Sei stili.
Total.
Rilassante, sportivo o drenante: mi dici come stai, io scelgo come combinare le tecniche. Un'ora costruita su di te, non un protocollo in fotocopia.
Il metodo
Perché si chiama Total
Di solito scegli un massaggio da un listino e ricevi quello, uguale per tutti. Qui succede il contrario: sei stili diversi entrano nella stessa seduta, e il dosaggio lo decide il tuo corpo mentre ci lavoro.
- 01
Sfioramento
Apre la seduta, rallenta il respiro, scalda il tessuto.
- 02
Impastamento
Ammorbidisce le masse muscolari grandi: schiena, cosce, polpacci.
- 03
Pressioni profonde
Lavoro lento e mirato sui punti che tirano davvero.
- 04
Frizioni
Muovono le zone rigide e riportano calore dove serve.
- 05
Manovre drenanti
Ritmo e direzione pensati per i liquidi, non per i muscoli.
- 06
Allungamento assistito
Chiude il lavoro e restituisce ampiezza al movimento.
Tre strade, le stesse mani
Come ti senti oggi?
Tocca la frase che ti somiglia di più.
01 · Rilassante & rigenerante
Spegni il rumore.
Olio caldo, ritmo lento, pressione avvolgente. Il massaggio che fa scendere le spalle e ti rimanda a casa con la testa più leggera.
- Per chi
- Stress, sonno leggero, collo e spalle sempre contratti, giornate davanti a uno schermo.
- Cosa senti
- Manovre lunghe e continue, niente fretta. Ogni tanto una pressione più profonda dove serve.
- Dopo
- Respiro più lungo, muscoli morbidi, la voglia di non parlare con nessuno per un po'.
02 · Sportivo
Recupera. Poi riparti.
Pressione decisa e lavoro mirato sui distretti che usi di più. Per chi corre, pedala, scia, solleva, o semplicemente si muove tanto.
- Per chi
- Runner, ciclisti, palestra, sport di montagna. Polpacci duri, cosce piene, schiena rigida dopo il carico.
- Cosa senti
- Impastamenti profondi, avambracci, frizioni e allungamenti. Intenso, mai oltre la soglia che mi indichi tu.
- Dopo
- Muscoli più sciolti e un movimento più libero. Se hai una gara, scegliamo insieme il momento giusto.
03 · Drenante
Leggerezza che si vede.
Manovre ritmiche e intense ispirate alla tecnica brasiliana, alternate a passaggi lenti e leggeri. Il massaggio più richiesto del profilo, e il più fotografato.
- Per chi
- Gambe pesanti, ritenzione, gonfiore addominale, tante ore in piedi o seduti.
- Cosa senti
- Ritmo sostenuto, pressione energica ma non dolorosa. Si lavora su gambe, glutei, addome e braccia.
- Dopo
- Gambe leggere già dalla prima seduta. Per un cambiamento visibile si ragiona su un ciclo di sedute.
Come funziona
Tre messaggi e sei sul lettino.
- 1
Scrivimi in DM
Su Instagram, a @metodototal. Anche solo "ciao, info".
- 2
Raccontami
Dove senti tensione, che sport fai, cosa vorresti sentire alla fine. Da qui scelgo il mix.
- 3
Fissiamo
Giorno e ora. Il numero di telefono serve solo per confermare l'appuntamento.
Non sai cosa scrivere?
Te lo preparo io.
Scegli cosa ti interessa, copia il messaggio e incollalo nella chat di Instagram.
Dal profilo
Il resto è su Instagram.
Domande
Quello che mi chiedono più spesso.
Per tutto il resto c'è la chat.
Devo scegliere per forza uno dei tre?
No. I tre massaggi sono il punto di partenza: se hai la schiena del ciclista e le gambe che trattengono, nella stessa seduta si fanno entrambe le cose. È il senso di Total.
Il drenante funziona dalla prima volta?
La sensazione di gambe leggere arriva subito. Per un cambiamento che si vede in foto serve un ciclo di sedute ravvicinate: nel profilo trovi i prima e dopo.
Posso fare lo sportivo prima di una gara?
Sì, ma più leggero e con qualche giorno di margine. Dopo una gara o un allenamento molto duro conviene aspettare almeno un giorno. Scrivimi il calendario e lo incastriamo.
Fa male?
Può essere intenso, soprattutto sportivo e drenante, ma la soglia la decidi tu. Durante la seduta mi dici "più" o "meno" e io mi adatto.
Dove ci si trova?
A Padova. L'indirizzo preciso te lo mando in chat quando fissiamo.
Quanto costa?
Dipende da durata e percorso, quindi niente listino qui: scrivimi cosa ti serve e ti rispondo con la proposta giusta.